Innere Präsenz
Unser äußerer Lebenslauf ist verdammt kurz und vergänglich.
Nichts bleibt, wie es ist. Der Wandel ist ein erfahrbares, natürliches Prinzip.
Deine äußere Lebenserfahrung besteht aus Höhen und Tiefen, nicht alles ist planbar und Du musst mit Erfolgen und Widrigkeiten gleichermaßen umgehen, Ziele neu ausrichten und Dich immer wieder auf das Leben einlassen.
Wie kannst Du den Höhen, Tiefen und der Vergänglichkeit frei und erfüllt begegnen?
Wie erhältst Du Zuversicht, Selbstvertrauen und Balance?
Wie findest Du zu Dir selbst und Deiner wahren Größe?
Wie kannst Du Ruhe finden in einer lauten Welt und die Verbindung zu Deiner wahren Quelle spüren?
In Dir kannst Du eine lebendige, unsterbliche, allgegenwärtige Präsenz und Fülle finden. Das ist Deine Essenz.
Sie war schon immer da und möchte nur entdeckt werden. Das Leben ist eine natürliche Reise. Alles, was geschieht, passiert in Übereinstimmung mit den Naturgesetzen. Entscheidend ist, ob Du Deinen Weg in bewusstem Einklang mit Deiner Essenz oder unbewusst und aus der abgetrennten Mangelerfahrung gehst. Du kannst Deine Reise als eine Gelegenheit für höchstes Wachstum nutzen oder Dein inneres Potenzial unausgeschöpft lassen. Präsenz ist der stärkste Katalysator des Wandels.
Wie ist Deine Beziehung zum JETZT? Kannst Du Deinen inneren Körper fühlen? Hast Du Dir diese Fragen schon einmal gestellt?
Deine Beziehung zum JETZT bestimmt Dein Lebensgefühl und Deine Lebenserfahrung.
„Ein wesentlicher Schlüssel zu einem erfüllten Leben und innerer Freiheit ist Präsenz.“
Präsenz ist weder suchen, noch wünschen, planen, hoffen, urteilen, festhalten oder ablehnen, sondern beobachten und achtsam anwesend sein. Präsenz ist in uns.
Ich zeige Dir, wie Du Deine Aufmerksamkeit offen und nicht wertend auf das JETZT lenken kannst.
Du wirst aus destruktiven und unbewussten Prägungen und Mustern aussteigen und Deine natürliche Verbindung zur Fülle spüren. So kannst Du voller Gelassenheit agieren, anstatt impulsiv zu reagieren. Präsenz ist nicht nur wirksam gegen Depression, Stress und Ängste: Sie sollte vielmehr die Basis Deines Erlebens sein. Wenn wir nicht nach innen gehen, brauchen wir den Sinn des Lebens nicht erfolglos suchen, sondern spüren das Leben, was reich an Sinn ist.
Meditation
Das Wort Meditation lässt sich von dem lateinischen Wort »meditation« (deutsch: nachsinnen) ableiten. Durch Stille, Präsenz und Konzentration beruhigt und sammelt sich der Geist und der innere Raum öffnet sich.
Meditation ist der lebendigste ruhigste Zustand, denn Körper und Geist sind dabei hellwach. Rund um das Thema Meditation gibt es viele Vorurteile, Missverständnisse und Fehlannahmen.
Meditation ist weder das Sahnehäubchen auf dem Cappuccino, das nur einige Menschen benötigen, noch ist es nur manchen Menschen gut möglich, zu meditieren. Sie ist keine Entspannungstechnik und auch keine Alltagsflucht. Ruhe ist nur ein Element der Meditation, wesentliche Ziele sind Klarblick, Einsicht und Nähren des Geistes: die Führung in Dein Innerstes, die Verbindung mit dem SEIN.
„Wissen und TUN ist nie genug, solange man das SEIN vernachlässigt.“
In der neuen Zeit werden wir uns als Menschen neu erfahren.
Wissen ist nicht Weisheit. Du bist viel mehr als ein Körperwesen mit vielen Gedanken. Du bist ein „Seelenwesen“ in einem Körper, ganz unabhängig davon, ob Du diese Wahrheit annehmen kannst oder nicht.
Wer Menschsein einzig und allein darauf reduziert, sich durch den Verstand zu definieren, der lebt innerlich so, als würde er nur einen Arm nutzen, obwohl im beide zur Verfügung stehen. Der Ausdruck Deines inneren Reichtums als Schöpferwesen ist eine Notwendigkeit für Lebensintelligenz: Intelligenz gepaart mit Weisheit.
Ich bringe Dich in Erfahrung damit, was den Unterschied ausmacht.
Hier ein kleiner Vorgeschmack auf das, was sich bei Dir durch Präsenz und Mediation einstellen könnte:
Du spürst eine vitale Basis in Dir, Dein Kopf ist wach und konzentriert.
Deine mentale Stärke und Dein bedingungsloses Selbstwertgefühl wachsen.
Eine innere Zentriertheit fließt in das ein, was Du erlebst und tust.
Ein innerer Quell von Lebensfreude ist spürbar.
Du bist gelassen, wohlwollend und ausgeglichen, ganz unabhängig davon, was in Außen geschieht.
Sie spüren, wer Du wirklich bist, was Du zutiefst wünscht und tun willst.
Deine Kreativität und Schaffenskraft steigt.
Deine Perspektive wird tiefer und der Horizont weiter. Das gilt auch für zwischenmenschliche Beziehungen.
Du vertrittst Deinen Beitrag, ohne Dich in Kämpfe zu verstricken.
Du setzt andere Prioritäten, spüren Entscheidungsstärke, Klarheit und Wahrheit.
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