Prokrastination beim Aufstehen ist ein schlechtes Omen für den Tag
Viele Menschen drücken sich vor dem Aufstehen und stellen immer wieder den Wecker nach. Folglich stehen sie so knapp auf, dass alles in Stress ausartet. Es bleibt wenig Zeit für Selbstfürsorge oder eine entspannte Vorbereitung auf den Tag. Alles muss schnell gehen und die Ereignisse des Tages folgen Schlag auf Schlag. Der Tag ist von einer Energie des Chaos und der Hektik geprägt. Die Selbstzentrierung leidet.
Dieses Muster des „Bettzippelns“ ist ein Muster der Unentschlossenheit
Es lässt sich auf viele Lebensbereiche übertragen. Das Muster ist gekennzeichnet von mangelnder Handlung und
mangelnder Konsequenz. Im Leben einiger Menschen bleibt es in vielerlei Hinsicht bei Vorsätzen.
Die fehlende innere Führung, der innere „Eiertanz“ kostet wertvolle Lebenszeit und Lebensenergie.
Wenn die eigene innere Führung schwächelt
Wenn Dein innerer Chef ständig inkonsequent ist, leidet Deine Integrität und Dein Vertrauen in Dich selbst.
Mit der Zeit fällt es Dir immmer schwerer Dich selbst ernst zu nehmen.
Wie glaubwürdig ist eine Führungskraft,
- die alles immer wieder umwirft,
- die Dinge zusagt und dann nicht einhält,
- die unangenehme Entscheidungen nicht trifft,
- die wichtige Gespräche nicht führt,
- die nicht tut, was getan werden muss?
Unklarheit und Unerledigtes ist Ballast
Dadurch, dass Dinge aufgeschoben werden lösen sie sich ja nicht auf. All diese ungeklärten Dinge beginnen eine Art Eigenleben in Dir. Eine innere Stimme flüstert Dir stetig zu, dass Du doch dieses oder jenes erledigen wolltest.
Ein schlechtes Gewissen ist Dein ständiger Begleiter. Dieser Rucksack, den wir mit uns herumtragen wird unter Umständen immer schwerer. Er hindert uns daran, den alltäglichen Raum des Seins genießen zu können, weil das Unerledigte immer im Hintergrund lauert. Das macht permanenten Stress, wenn auch zeitweise unbewusst. Zudem fühlt es sich nicht schön an in Unklarheit zu leben. Deine Lebensqualität leidet.
Fazit: Für ein erfülltes Leben braucht es (auch) Handlung!
Handlung schafft Klarheit in allen Ebenen. Es geht darum, das zu tun, was Du Dir vornimmst und was getan werden muss.
Tipp: Fange im Kleinen an, die Dinge direkt zu tun.
- Stehe auf, wenn der Wecker klingelt.
- Stelle die Sachen direkt wieder an ihren Platz.
- Nehme Dir 5 Minuten Stille am Tag vor und halte dies unter allen Umständen ein,
Setze die langfristigen Ziele, die Du Dir vorgenommen hast höher
als die aktuellen Impulse!
Dein Gewinn:
- Kraft wird wieder frei.
- Du kannst Dich selbst wieder ernst nehmen.
- Dein Selbstwertgefühl wird stärker.
- Du traust Dir selbst wieder mehr zu, Unzufriedenheit verschwindet.
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