Oft verwenden Menschen geglaubte Wenn-dann-Verbindungen unbewusst. Manchmal kann es auch ein Selbstbetrug sein und eine Ausrede dafür, warum das, was JETZT eigentlich wichtig oder zielführend wäre nach hinten verschoben werden muss.
In beiden Fällen wird das Verharren in alten Mustern gefördert und ein freies Fließen von Energie und Entwicklung wird verhindert. Die Wenn-dann-Verbindungen können wie Befehle sein, die wir uns unbewusst immer wieder bestätigen und die Blockaden in unserem Leben und manchmal auch in gemeinsamen Angelegenheiten mit anderen Menschen erzeugen. Durch das Herausschieben von Entscheidungen können Entwicklungen und Erfolge blockiert sein und Konflikte entstehen.
Beispiele für Wenn-dann-Erklärungen
- Wenn der Schreibtisch leer ist, dann habe ich Zeit, etwas für mich zu tun.
- Wenn die stressige Phase vorbei ist, dann kann ich mich um mich und meine Ernährung kümmern.
- Wenn ich mehr Geld hätte, dann könnte ich mir dieses oder jenes leisten der realisieren.
- Wenn ich diese und jene Voraussetzungen gegeben sind, dann kann dieses oder jenes folgen.
- Wenn mein Partner dies tun würde, dann wäre jenes Problem gelöst.
- Wenn dieser oder jener Mensch mir Liebe geben würde, dann wäre ich glücklich.
Wo gibt es diese Wenn-dann-Argumentationen in Deinem Leben?
Vielleicht magst Du einmal innehalten um festzustellen, wo diese Erklärungen in Deiner inneren Kommunikation oder im Austausch mit anderen Menschen auftauchen? Möglicherweise fällt Dir auf, dass es Menschen gibt, die Dich mit Bedingungen gefügig machen wollen. Dies ist eine weit verbreitete Erziehungsstrategie, aber auch unter Erwachsenen wird sie genutzt.
Wie kannst Du die synthetischen Wenn-dann-Verbindungen auflösen?
Eine gute Abkürzung ist: JETZT 😉 Mache Dir bewusst, wo Du diese Verknüpfungen herstellst und überprüfe sie einmal auf ihren Wahrheitsgehalt. Ein guter Abgleich ist hier die Natur. In der Natur gibt es so etwas wie Ursache und Wirkung oder natürlich gegebene, physikalische Bedingungen (Naturgesetze).
Beispiele im Alltag sind: Wenn Du ungebräunt zu lange in der Sonne bist, bekommst Du einen Sonnenbrand.
Oder: Wenn Du Dir etwas kochen möchtest, musst Du vorher einkaufen.
Anhand solcher authentischer Beispiele kannst Du erkennen, wo Du synthetische Geschichten oder Wenn-dann-Verbindungen hinzufügst.
Wenn Du Klarheit gefunden hast, geht es darum mit gesundem Egoismus Prioritäten für den Tag zu setzten!
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